面议元2022-12-29 21:54:36分享举报
kitel
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普拉提近来受到欢迎的很大原因，是不受场地限制，拿块垫子，甚至在地板上就 能练。比起来有几分像瑜珈，它在中西合璧方面做得更出挑，既融入了西方人的 “刚”注重身体肌肉和机能的训练，又融入了东方人的“柔”强调练习时的身心 统一，每个姿势都要和呼吸协调。
菩拉提，不仅仅能够改善人体的外在形
