面议元2023-06-02 23:50:27
砭源
砭石刮痧使脸部肌肉放松
现代都市中的大部分人因为工作压力过大，常常会有严肃表情，久而久之脸部肌肉僵硬，导致常有嘴角下垂、眉头深锁等变老行态。而砭石刮痧动作诉求能使脸部肌肉放松，回到柔和的神情。
下面就来讲解下砭石刮痧使脸部肌肉放松的方式：
1、以眉心为起点，由内往外沿着眉毛上方轻刮至太阳穴的位置，左右重复各2至3次。
2、用砭石刮痧板较宽的一边，大范围由内往外轻刮脸颊，由鼻翼往斜上方轻刮至太阳穴下方再以嘴角为起点，往斜上方轻刮至耳朵前方。左右各重复2至3次。
3、以砭石刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式，以下巴为起点，沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重复2至3次，若刮痧板的凹陷处不够明显，也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。
4、以砭石刮痧板较宽的一边，沿着颔骨下方凹陷处，大范围往下轻刮至锁骨上方，左右各重复2至3次。
砭石刮痧的动作要轻柔，以免伤及脸部肌肉或拉扯出细纹，想像有如以手轻抚脸部，但使脸部肌肉稍有感觉的力道即可。
以上几组动作都是以脸部淋巴为主要刮痧路线，因此砭石刮痧的手法要轻柔为佳，脸部刮痧前一定要先擦保养品，帮助刮痧板轻松滑动，才能避免拉扯出细纹，或刮伤脸部肌肤。
