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运动饮用西红柿汁可缓解疲劳健身老中医养生网

面议元2023-02-08 04:58:50

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在实验中，研究人员让一组实验鼠在运动前1小时喝西红​柿汁，另一组实验鼠则是在器械上跑1小时后喝西红柿汁，还有一组实验鼠运动30分钟后喝西红柿汁，休息一小时之后再继续跑30分钟。研究小组认为，这说明西红柿汁具有抗疲劳的效果，但是并不能消除疲劳。研究小组认为氨基酸和柠檬酸等西红柿中的水溶性成分具有的作用。日本一个研究小组日前报告说，实验鼠运动前和运动中喝纯西红柿汁，有减轻运动...

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