面议元2023-02-12 21:09:15
呼市灵子舞蹈，是以培养社会成年人学习专业的中国舞民族舞古典舞为主要课程的培训机构，学校以北京舞蹈学院本科中国舞教学教材为主要培训内容改编，结合社会成年人零基础，学习时间短，目的性强的特点，课程规划了主要大纲：
芭蕾基本功：舞蹈入门的身体柔韧及灵活、耐力控制力的训练。
舞蹈表演课：学习包括民族舞、民间舞、古典舞等中国舞全部的舞种。
技术技巧课：跳、转、翻等中国古典舞技术技巧。（示个人能力）
教学理论课：中国民族民间舞、古典舞教学法教材。
课时学习适合没基础或部分基础的成年人，专业学习想日后从事舞蹈工作或因单位需要经过短期培训的证实考试。
学习舞蹈不但能够得到美的享受，更能够促进形体、礼仪、气质、形象的改善。既是一种外在美，又是内在美的自然流露。舞蹈的学习对身材更有减肥和修正的作用：
肩胸矫正：颈部错位、抠肩、驼背、含胸、塌腰、
身材塑型：通过活动不仅起到燃脂作用，更能使肌肉紧致线条袖长，从而决定身体曲线。
仪态训练：走姿训练、坐姿训练、站姿训练、蹲姿训练
舞蹈的学习修正了形体的同时，更通过舞蹈训练纠正了我们的审美观，通过舞蹈学习对自己形成充分的认识，明白自身的优缺点并加以训练，从而得到改善产生视觉上的漂亮。
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