2021淮安市疾控中心中秋假期防疫提醒

中秋、国庆长假来临，秋高气爽正是出行好时节，但近期境外疫情仍处于高位，多地报告输入性病例，国内部分省市出现聚集性疫情，疫情形势仍复杂多变，市疾控中心提醒，市民过节放假轻松但防疫不能放松，要继续增强防护意识，健康安全过中秋。

1、非必要不出境不前往中高风险地区

建议非必要不出行，避免跨境旅行，如必须出行可在政府相关疫情网站提前了解目的地病例报告及中高风险地区情况，随时了解疫情及防控信息，注意查询目的地相关防疫政策。(市民朋友可以登录中国政府网、国务院客户端小程序，即可进入“各地疫情防控政策措施”专栏查询各地防疫政策措施。)

2、绷紧疫情防控弦

坚持防疫“三件套”，牢记防护“五还要”。防疫“三件套”：科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生;防护“五还要”：口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

3、外出做好准备

外出时随身准备一次性医用口罩、消毒湿巾、免洗手消毒剂等个人防护用品，随时做好手卫生。尽量避开热门景点，前往人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩，以家庭游为主，出现发热或呼吸道症状，应避免外出，老人、慢性病、孕产妇等特殊人群，不建议安排远行。

4、减少不必要聚集

外出时遵循“限量、预约、错峰”的要求，注意不聚集、不扎堆。不举办或参加人员较多的聚餐聚会，在人群聚集场所应佩戴口罩，保持1米以上社交距离，杜绝带病聚餐聚会。

5、积极接种疫苗

疫苗接种是预防疾病最有效的措施。建议在出行前，完成新冠病毒疫苗接种，不要因为出游错过疫苗接种。

6、保持健康生活方式

勤洗手，常通风。饭前便后、触摸眼、口、鼻之前，接触垃圾、排泄物之后要用肥皂或洗手液洗手，不方便洗手时可使用免洗手消毒剂。规律用餐，合理膳食，选择有资质的餐饮单位就餐，注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。

7、做好行程记录

注意记录行程，包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号，用餐饭店或住宿宾馆名称、地址、同行人姓名等信息。

8、做好健康监测

在出行时和回家后应做好健康监测，密切关注自身及家人的身体状况，如有发热、干咳等可疑症状，应就近前往正规医疗机构发热门诊及时就诊，并主动告知旅行史和接触史。