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面议元2023-04-23 12:43:19

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杨慧

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红豆又称为红小豆,是家庭中熬粥的常用原料,那么从养生的角度讲,红豆的功效有哪些呢?下面来燕之坊为您详细介绍一下。  
红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升活力增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。  
如将红豆和鲤鱼煮汤食用,对小便困难等起作用,还能补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮,也有营养。
红豆可以让身体轻松。适宜各类型水肿之人食用。夏季天气闷热,这时喝些红豆汤,有着非常好的效。第二天就可以,再连服8天左右,会变得一身轻松。  
红豆又称相思豆,是大家都非常熟悉的一种食物,红豆的功效也有很多,是日常养生的一味良品。
红豆养心的功效 自古就得到认可,五色配五脏,红豆颜色赤红,红入心,故李时珍把红豆称之为“心之谷”,强调了红豆的护心。红豆既能清心火,又能补心。其粗纤维物质丰富,改善心功能;同时又富含铁质,非常适合女性食用。

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