面议元2023-01-11 10:34:58
单车是现在比较环保的一种出行方式，大多是人在去比较近的地方会选择骑单车，虽然骑单车会有很多好处，但是也要注意它带来的坏处。
开发大脑、改善体质。 因为单车运动是异侧支配运动，所以可以提高神经系统的敏捷性。两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，单车运动也可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力。 益寿延年。因为在进行单车运动，人体所进行的是周期性的有氧运动，这样锻炼者就可以有效地消耗较多的热量，长期坚持就可收到显著的效果，单车运动是一种强化心脑血管和心肺功能的运动。 所以能够在一定程度上益寿延年也就不足为怪了。 减轻压力。经常运动对减轻心理的压力及防止沮丧有益。特别是在进行户外骑行的时候，人们精神专注，且沿途可以欣赏一些景观，结伴骑行还可结识志同道合的朋友和知己。这些都是放松心情的好方法
