价格面议2021-10-26 15:23:13
一、熬夜导致脱发
如果晚上熬夜，睡眠不充足，会造内分泌失调，会影响头发的生长周期，造成了脱发的现象，半夜12点到1点半之间对人体毛发，有着修复作用，所以作息不规律的人，要尽早调整作息，尽量不要熬夜。
二、饮食不规律导致脱发
如果大家饮食不规律，可能会造成胃肠道功能紊乱，进而影响头发营养素的摄取，造成头发干枯，发梢裂开，甚至脱发，所以大家生活中要避免喝酒熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品，也要多吃一些富含维生素的食物，用来补充植物蛋白，对脱发很有帮助。
