只要一次，你就会爱上这项运动。可以锻炼身体，也可以联络亲情，更能为你舒缓身心，为你减压。让我们在碧水青山间仰望不同的风景，一起在飞溅的浪花中释放青春和激情，一同感受划艇所带来的无尽快乐！

初学者一听到皮划艇，第一反应：这么专业的运动，太难了？你看，人家小朋友划得多好哇0 综 合 强 度 适合7岁以上60岁以下健康人士

活 动 时 间 1 天

活 动 地 点

10：00 到达基地10：30 换衣服，领取装备，学习基本技巧11：00 下水试划13：00 午餐（费用自理）14：30 下水，水上游戏16：30 上岸，沐浴休整17：00 回程 活 动 费 用 298元 人（大小同价） 费用包括：

往返基地交通费用

专业皮划艇教练全程带队皮划艇租赁的费用（包括救生衣、桨）保险费用（已买年险的也需要购买团体险）公用装备使用费（沐浴用品、急救包等）

费用不包括：午餐 （建议农家菜馆用餐AA）发票（如开发票，需加10%的税金）

个 人 装 备 要 求 鞋品：凉鞋（必备）衣服：准备2套以上换洗衣物背包：双肩背包防晒：帽子、墨镜、防晒霜、手套、袖套防雨：雨衣或雨伞药包：驱蚊水、个人内服常用药，特别是肠胃不好的队友食品：面包、水果、牛肉干、巧克力等（可补充能量）水类：饮用水其他：身份证、现金、充电宝、个人用品