面议元2023-04-08 23:54:02
“中国舞”是中国古典舞与中国民族舞、民间舞的一个“泛称”。中国舞包含民族舞和古典舞。从小学跳舞，或许未来可以靠它“吃饭”，甚至是走一些“捷径”。比如有人凭借舞蹈特长，被优秀大学录取，“奶茶妹妹”也是因为健美操特长被清华降分录取。对于已经离开学校走入职场的成年人，我们俨然已经不能靠舞蹈“吃饭”或是走“捷径”。
成年才开始学跳舞，还有什么用呢？为什么成年人也要学跳舞呢？
舞蹈的功能有很多，对于我们成年才开始学的业余爱好者来说，舞蹈主要有以下三方面的功能：
第一，增强体质，有益身心健康。健身的方式有很多，我个人更加喜欢通过跳舞达到锻炼身体的目的，不仅能提高人体心血管系统机能水平、提高呼吸系统机能水平、促进骨骼和肌肉的生长发育，达到延年益寿的功能，还可以塑造优美的身体形态，增强意志力和耐挫力，促进身心健康。
第二，培养气质，增加个人魅力。气质又叫气场、磁场，我们通常将举止优雅、心态平和、落落大方、讲礼貌、会打扮、会说话、健康有活力、待人真诚、做事认真、有理想有目标、坚定顽强看作是“有气质”。舞蹈的属性、训练内容、训练方式，更容易培养出气质，或者说是气场、磁场，增加个人魅力，更能吸引异性。
第三，宣泄情绪，提升幸福感。步入职场后，我们的压力总会很大，尤其是在大城市，舞蹈就是宣泄情绪，提升幸福的一个有效途径。根据《积极心理学》一书，舞蹈对乐观、积极、幸福的促进作用主要体现在以下几个方面
