面议元2023-01-28 12:24:31
芭蕾是一门表演细腻，技艺精湛，魅力无穷，使人心旷神怡的艺术。芭蕾舞包括古典芭蕾和现代芭蕾，它的高雅与美妙堪称人类文明进步的精华，被奉为“舞蹈艺术皇冠之珠”。
芭蕾对人的好处：
1.提高全身性的协调能力，不进让学员们感受到芭蕾的高雅和重要性，而且可以从各种动态的平衡触发，提高全身性的肌肉和骨骼协调能力。
2.塑造挺拔身姿，改善不良姿态，芭蕾练习多注重身体平衡能力的运用，以及动作的伸展性，如果能正确的掌握动作要领，有利于矫正不良姿态，如驼背 ，，脊柱侧弯。
3.增加弹跳力与肺活量，增强体质。
我们教学特色：
1. 每班都是精品班教学，分为初、中级班，以及提升班，老师会照顾到每位学生；
2. 月光舞蹈老师富有多年舞蹈教学经验；
3. 月光舞蹈倡导学生在快乐学习，上课气氛轻松活跃，激情饱满；
4、免费为学生拍摄专业舞蹈MV，留作青春纪念；
5.每节课允许学生以拍视频记录教学内容，同时也为不能准时上课同学提供网上视频学习；
6、针对学生的自身情况，可安排多样化的课程学习；训练芭蕾舞的好处：
提升臀线。芭蕾基础练习中有很多臀部紧绷或提臀的动作，如侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿等，都有助于臀线上提，从而拔高视觉重心，使练习者如小天鹅一样秀美轻盈。
使大腿修长、小腿纤细，芭蕾中基本的地面训练，包括勾脚背练习、盘腿压胯和仰卧吸腿练习，还有仰卧大踢腿，扶把小踢腿等动作，可以充分伸展、拉长腿部各部位的韧带，长期练习更可形成条状肌肉，使腿部看上去更修长有力。
端正肩膀：芭蕾的站立姿势，要求颈部保持上挺，肩膀自然下垂。这不仅有助于锻炼颈椎，预防肩颈不适，也有助于平衡两肩的高度。
