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珠江帝景距您较近 月光舞蹈零基础学爵士舞韩舞

面议元2023-05-17 15:50:33

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莉莉老师

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爵士舞锻炼部位:爵士舞属于一种全身性的有氧运动,主要锻炼腹部肌肉、身体上部和腿部肌肉。因为它可锻炼全身肌肉的柔韧灵活性,所以对身体线条的改善很有效果。在爵士舞的练习过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间,并持之以恒。

基本动作:很多现代舞蹈中的舞步都能涉及到,动作通常幅度大且夸张,有很多踢腿、旋转和爵士跳跃动作,很妩媚哦。

广州月光舞蹈常年开设成人爵士舞,韩舞,流行舞,分不同水平时间段的班级,欢迎来电详询了解

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