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虔草虫草四宝鲜甜汤,养生又美味!

虔草虫草四宝鲜甜汤,养生又美味!

价格面议2021-01-16 12:02:38

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虔草

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信息详情

虔草虫草四宝鲜甜汤,养生又美味!
虔草虫草四宝鲜甜汤,养生又美味!
虔草虫草四宝鲜甜汤,养生又美味!不仅有补肾、保肝、健脾的作用,还有补气血和安神的功效。

>>>>制作步骤

1、准备食材:

新鲜冬虫夏草3-5根

百合1个、薏米适量

枸杞15克、山药10克、冰糖适量

2、薏米、枸杞、百合洗净

3、山药去皮切粒

4、薏米放入锅中,加入适量水

5、大火煮开后,转小火煮20分钟

6、再将淮山、百合、枸杞、冰糖倒入锅中,继续炖煮20分钟

7、放入新鲜冬虫夏草煮5分钟

★ 虫 草 四 宝 鲜 甜 汤 完 成 ★

甜汤粘稠浓郁山药入口即化虫草四宝鲜甜汤,补肾保肝健脾。

小科普

肥胖、高血压及心脏疾病等人群,适合低糖饮食。少糖、少盐、少脂肪是保护心血管的健康饮食对策。喜欢无糖的朋友,可不用加冰糖。

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