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虔草:冬虫夏草炖鹌鹑,补气血益肺肾!

价格面议2022-07-21 17:13:20

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虔草

注册时间:2020-12-08

信息详情

在日常生活中,女性朋友经常吃一点冬虫夏草,可以改善皮肤状态,饱满精神,让精力更加充沛。对抽烟者去除烟燥和熬夜者恢复精力也有一定的作用,让机体可焕发自然健康的魅力哦。

【食材】

冬虫夏草10克,鹌鹑8只,生姜10克,葱白10克,胡椒粉2克,盐5克,鸡汤300克。

【做法】

1、冬虫夏草去灰屑,用酒浸泡,洗净;

2、鹌鹑洗干净后放入沸水内,焯水1分钟后,捞出晾冷;

3、葱切断;姜切片。

4、将每只鹌鹑的腹内放入冬虫夏草2-3条,然后逐只用线缠紧放入盅子内,鸡汤用盐和胡椒粉调好味,灌入盅子内,用湿绵纸封口,上笼蒸40分钟即成。

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