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虔草:冬虫夏草菠菜猪肝汤,补肾养肝好选择

价格面议2022-11-17 18:27:03

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虔草

注册时间:2020-12-08

信息详情

秋冬季补肾养肝至关重要,补肾养肝的食物比较多,比如山药、枸杞这类食材,或者猪腰、牡蛎、甲鱼这些食物都是很好的选择。今天小编就来介绍一款冬虫夏草菠菜猪肝汤的做法,快给家里人补起来吧!

材料:

菠菜200-300克、猪肝150克、冬虫夏草5克

做法:

1.将菠菜、冬虫夏草洗净、切成段,猪肝切片;

2.锅内水烧开后,加入生姜丝和少量盐,再放入猪肝、菠菜、冬虫夏草;

3.水沸后肝熟即可,饮汤食肝及冬虫夏草,可佐

功效:

补血安神,提供人体所需的蛋白质和营养元素

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