价格面议2021-10-26 15:23:13
一、熬夜导致脱发
如果晚上熬夜,睡眠不充足,会造内分泌失调,会影响头发的生长周期,造成了脱发的现象,半夜12点到1点半之间对人体毛发,有着修复作用,所以作息不规律的人,要尽早调整作息,尽量不要熬夜。
二、饮食不规律导致脱发
如果大家饮食不规律,可能会造成胃肠道功能紊乱,进而影响头发营养素的摄取,造成头发干枯,发梢裂开,甚至脱发,所以大家生活中要避免喝酒熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品,也要多吃一些富含维生素的食物,用来补充植物蛋白,对脱发很有帮助。