在赣州亮剑素质拓展的训练中，每个队伍有了自己的负责人，首先得看看领导者的协调能力，也算是给每个同学热热身了，首先赣州亮剑的陈教官给我们安排的第一项活动是横渡亚马逊，我们必须要同心协力 即使在困难的时候也不能放弃希望，坚持到底就是胜利。接下来进行的是水杯递水，规则是每个队员都用嘴衔着纸 杯， 只有第一个队员的杯内有水，在不通过手和其他队员的的协助下将杯内的水倒入下一位队员的杯内， 接水的同学可以用手拿 着杯子，依次进行，后将水送到后一个同学手中的杯子里， 看哪个队率先完成两杯水的任务。看似简单实则不易， 需要每个 队员的配合与协调，因为水在传递的过程当中很有可能洒出来， 参与的每位同学都尽着自己大的努力帮助队伍获胜，大家在传递的过程当中也是格外的小心啊。 同起同坐是个具有挑战性的活动，规则是每队队员分成 组，背靠背站立，胳膊挽住背后队友胳膊，在裁判发号施令后， 同时坐下，再同时起立。只有当你紧紧靠着队友的背时你才能站 起来，一个队要想在短的时间内站起来需要队伍的努力， 需要 队友的支持。当全班同学集体去挑战这项活动时，失败了，可是 大家并没有气馁，屡败屡战，终还是做到了，真的很不错。 真的是印证了这样一句话童心未泯，快乐永驻 ，休息过 后大家围成一个大大的圆圈，男生和女生分别代表一元和五角， 当裁判说到某个的数值时， 大家迅速寻找伙伴，如果没能凑成那 个数值就必须接受相应的惩罚， 相信参与其中的同学玩得挺开心 滴，乐在其中。
其实我认为素质拓展活动内容多与少并没有特别大的影响， 关键是 大家以一种积极的心态去参与，去体验合作的意义，去信任彼此，去为了某个目标团结一致。 或许在未来的某个瞬间，你会突然想 起今天的赣州亮剑军事拓展活动，那种欣喜，那种说不出的感觉会让你怦然心动。

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