面议元2023-01-24 16:15:52分享举报
段老师
注册时间:2021-04-06
管舞培训可以减肥健身塑身
腹肌:钢管舞也会练到腹肌和臀部肌肉,比如在你围着钢管回旋身体时必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,重心马上就往下掉。
手臂:钢管舞靠手臂的肌肉动作,更是打破所有“塑身”的纪录,集合了全身的力气。初学者上了六堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,臀部内侧也会慢慢变得更紧实浑圆。