小产的重点调养方向：

1.子宫功能的修复： 因为小产相当于从螺壳中硬生生的取出螺肉，对子宫里嫩弱的组织伤害极大，导致荷尔蒙分泌不平衡，因此小产餐调理方向第一阶段着重在子宫旧有内膜组织的脱落和排出，因此在餐点上以【生化饮】+【麻油猪肝】，第二阶段着重在促进子宫新的内膜的生长，在餐点上以【活力饮】+【麻油猪腰】，同时可全程搭配【庄老师妇宝】把子宫清成真空的状态，这样荷尔蒙分泌才有可能平衡。

2.强腰固肾肾主胞宫，肾气不足，可能会导致不孕，反过来多次小产对于妈妈身体的胞宫的伤害也会影响肾的功能，小产后没有恢复好，就很容易腰酸背痛，记忆力下降，同时影响钙质的吸收，因此在餐点上，从第二阶段开始会以【麻油猪腰】+【庄老师养要康】），目的就是强腰固肾，补养肾气.

3.采三阶段调理，让小产后的女性，在没有太多时间允许下，还能用阶段性调理的方式，让身体复原：第一阶段以化瘀、代谢、排毒为主；第二阶段以收缩子宫、子宫复原为主，第三阶段以温和进补，补气血、疏肝理气、补肝肾为主.

4.前三天出败毒汤，防止伤口发炎。如有奶水分泌，则出回乳汤，视情况而出。

5.四月小者用，妊娠五月以上小者建以30天的理主

6.餐点内容将会依当令食材，产地，气候，弹性调整内容。

正常生产，分娩不是病，但小产却是病，因为它是一种不自然的生理变化状况，正常分娩后，身体的机能本 能的会次第恢复，但小产给予母体的身心冲击却要大许多，严重时甚至难于恢复，如同果子成熟时会自然掉落，对茎，枝和果树本身，都不会有任何不良影响，然而如果在未成熟时就强行摘下，不仅树枝会断掉，树的生长系统也会受到伤害，说不定明年就不会开花结果， 小产就如同果子未成熟时的强行摘下，其状况是差不多的。

如果不重视小产后的调养，无论你多硬朗的身体，健康都会大受损伤，连青春和美丽也将消失无踪，甚至引发癌症等各种慢性病，不可不慎。

除了饮食外，还有如下几点需要您注意：

1.小产后至少要完全休息一周以上：

流产或小产后，至少要完全休息一周，尽量躺在床上不要活动，以使体内受创的器官，与血脉能获得再生的机会。饮食上也要以坐月子的规格来配合调理，经由这样的适度休息和调养，体能才能恢复，不至于留下后遗症。

2.小产后3周内不仅要避免身体的劳动，更要避免精神上的疲劳。

像是读书，写东西，看电视等会使眼睛疲劳的活动，都要尽量避免。跪坐和长时间坐在椅子上，会使内脏无法恢复正常运作状态，也会破坏内分泌的代谢，所以一样要避免，应该尽可能平躺下来休息。

3.身体不要直接砍冷风和接触冷水。

接触到冷风或冷水，都容易引起神经痛或感冒，所以要避免让窗外吹来的风，或是电风扇和空调送出的风，直接吹向身体。搽拭身体时，则需用放温后的开水（用老姜煮水更好）加高度酒，用毛巾浸透绞干后再搽拭

4.防止痔疮的发生。

排便时，不要只对肛门用力，而是要全身都用力；而且在排便之后，要用热茶水来搽拭肛门，以保持清洁

5.小产后30天内尽量避免用冷水洗头。

特别是应避免洗头后头发没干就睡觉，否则日后容易引起头痛。小产后洗头还会影响子宫的收缩和复原，而成为日后各种癌症的诱因。