跑步，连续跳跃下的三节拍动作，每一个步子的中间，都会有一段的腾空期。根据哪一对的对角肢先往前去踏出；据此称马匹是进行左跑步或是右跑步的动作，马匹以左脚或是右脚作为引导肢。正常之下，在调教场当中，马匹是以内方脚作为引导肢。那么，就称之为正跑。如果是用外方脚作为引导肢，就称马匹是在反跑的状态。

当在骑乘马匹直线前进的时候，马匹呈现弯曲**的步态，就只有跑步。

不同的跑步型态有：调教跑步，中度跑步，收缩跑步和伸展跑步。

在变换或是发进进入跑步之前，骑手需要进行一次、或是多次的半减却动作，来作为准备工作，以将马匹的后肢，更往重心的中心带。这种方式之下，会把更多的重量带到马的后肢上，以使得马匹可以更容易的去发进。

举例来说，右跑的发进，扶助的方法如下： 用半减却来准备马匹 把较多的重量，放到内方骑坐骨上 右脚在肚带的位置，以脚来推迫马匹的前进 同时，让马匹往右弯曲，藉由右缰的“要求” 用左手来规范弯曲的程度，并且防止马匹往左肩倒倾 把外方脚（左脚）放到“控管”的位置，大概是在肚带后方10公分的位置，以防止左后肢往侧方踏步，并且确认马匹是往重心中心的方向，去前进踏步，骑手外方脚所扮演的角色，是特别的重要，因为在跑步的阶段，当马匹只有一只后肢是停留在地面的时刻，如果马匹该足肢是：处在重心中心的正下方，它才可以正确的去承受所有的重量。

一旦马匹发进进入跑步，用手稍微让的方式，“让步伐去透过”，尤其是内方手。

接着，重量扶助、与脚扶助，是用来推迫马匹的前进、和保持跑步的持续进行。骑手从臀部开始：去跟随着跑步的动作，同时；尽可能的去保持上半身的稳定。骑手的内方臀部，会比外方臀部稍微的往前，但是，外方的肩膀，却不能落后。在鞍子当中的骑座，要维持柔软，不要上下的弹跳。

要点：正确的跑步，基于骑手脚部姿势的正确。骑手每一步的跑步步伐，都要像是重新发进一般的坐住去要求马匹再发进一样。

跑步行进当中，手应当要和马匹的嘴角，保持平均的接触。正确的半减却，特别的重要：配合着驱迫的扶助，半减却提供了维持马匹的弹性和推进力，并且维持马匹的“凝聚together 要抵销马匹会有的歪歪扭扭可以骑乘更多的：由内方脚到外方缰的方式（同时仍然维持稍微的内方曲挠）。马匹跑步时有“quarter in”的倾向，特别是在增加、或是减缓跑步的步伐的时候。

地址：福州市五四北三盛国际公园内；

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