面议元2022-11-19 21:11:27
卡尔・海斯特是伦敦奥运舞步团体金牌获得成员、里约奥运舞步团体银牌获得成员。英国**舞步教练。
卡尔・海斯特的35个舞步训练建议（二）
6. 即便你训练的是舞步，也要在训练中结合野外骑乘以及障碍训练，这样能使马放松并保持对训练的兴趣。
7. 比赛的难度始终要比平时训练低一级别，这样才能应对比赛，比赛时总是要考虑更多的方方面面。
8. 镜子很有用。训练中有镜子可以看到马做得怎么样 例如，不看马怎么能知道马是不是正直？
9. 舞步训练的要素之一是循序渐进。你希望你的马在高强度的训练之前能马体伸展、轮廓保持圆形、步幅伸长，然后马才能鞍前鞍后马的肌肉柔软而有力开始工作 就像任何弹跳练习都不是一上来就奔向较高的横杆！理想情况下，先慢步10分钟，但是如果你的马比较生，较好再做些快步让马平静下来。
10. 马训练时一定要有不依赖你腿辅助的主动性。这就意味着马是自觉向前运动的而不是等你来保持马的积极性 比如，你要求马做跑步，马必须学会保持跑步而不需要你腿的压力，直到你有另外的指令。
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