沈阳祥宁心理咨询中心，家庭婚姻情感心理专家博士邓老师，针对各类情感冲突、婚姻危机的情况，开展专业的心理疏导矫正，促进婚姻感情的恢复、家庭生活的重建。

婚姻感情危机的五个阶段表现

（一）纠纷期心理表现

当双方因各种生活中的小事发生纠纷时，会互相指责，互相批评，互相辱骂等。纠纷可以分为情感型纠纷、生活小事型纠纷、人品人格型纠纷、财产型纠纷与婚外情型纠纷等。

（二）冷漠期心理表现

其主要心理表现是双方的心理距离拉大，并产生戒备。戒备是婚姻的大敌，如果夫妻间互相戒备，同床异梦，则各揣隐秘，互抱成见，并谁也不想理会谁，互相隐情，双方的亲和力已经下降到了很低的程度。在这个时期内，夫妻间的冷漠会保持一段时间，主要是考虑孩子的问题、离婚财产的分配问题等。双方一方面都存在着冷静对待的因素，另一方面互相间都在思考未来，为离婚进行后的准备。

在这个时期内，某些因财产发生情感心理咨询的夫妻，则互相隐瞒财产与存款；因感情发生纠纷的，则互相隐瞒与婚外情人的来往信函与电话，掩饰与第三者来往的证据，主要是为了不让对方掌握证据和真实情况，以便在分手时增加与换取优势的砝码。在戒备期内，夫妻双方不论是否分居，都是离心离德，貌合神离。

（三）裂痕期心理表现

夫妻间的感情不和谐，总会要让对方有所感觉，一旦被对方发现，则会加重双方的矛盾，形成恶性循环，使亲和力进一步下降，双方裂痕出现，就到了裂痕期内了。在裂痕期内的心理表现主要为：

一是在情感上的反感度进一步加重。互相反感对方，只要对方在的场合，另一方一般不在，互相躲着，以眼不见为快。

二是追求上的相背度进一步加深。在各自的追求上相互间存在着差异，这是理想、信念、志趣等方面的不一致所至，一时互不相容。

三是在行为上的分歧度进一步增大。彼此不理睬，你做你的事，我干我的活。在处理家务上或办理其它事情上，你做你的，我干我的，互不关照，互不照应，甚至漠不关心对方，有的还各吃各的饭，同床异梦，同室不同心。

（四）决策期心理表现

究竟何去何从，是聚是合，是分是离？这是离婚心理咨询者必经的一个心理时期。准备离婚的夫妻，有的要决策很久，有的决策时间较短，这主要取决于当事者的心理素质。

文化修养好的人，一般来说，在决策期停留的时间较长，因为他们较为冷静，考虑问题较为慎重，故而决策期较长；老年人在决策期停留的时间也较长，这是因为老年人考虑问题更为周详，决策更为慎重；而相反青年夫妻则因无知或冲动、不够冷静而较快地度过决策期，很快就会决策离婚。

在这一时期，欲离婚的夫妻，总的心理倾向是情绪的不稳定，处于犹豫不决的过程。如先在行为上分居生活，但并不是因平时赌气的那种分居，这种分居是走向离婚的必经之分居。

多数的夫妻在分居的同时，要广泛征求各自亲友的意见，请他们帮助出主意，想办法，看是否真的应当离婚，并打听离婚的法律手续，做好分割财产的准备。

多数人会征求心理咨询师的意见，寻求离婚后快速摆脱阴影的方法，真正实现良性离婚。

（五）绝情期心理表现

这一时期，会出现以下几种情况：

一是感情完全破裂，走向离婚，主要是通过法律手续进行离婚。现在多数的城市人采取协议离婚。即双方共同签署一个离婚协议，由婚姻登记机关保存，作为离婚的依据，算是离婚了。

二是凑合着过日子。双方因各种各样的原因不能马上离婚，即采取了暂时不分离的作法，但心理上已经完全不是夫妻关系了，互相都怀着沉重的心理负担，甚至是巨大的痛苦，各自过各自的日子。

三是拖累对方。一方明知双方感情破裂，但为了达到折磨对方的目的，使其不能马上摆脱痛苦，于是拒不离婚，给对方造成心理的痛苦，让其不太好受，以此达到心理的满足。这其实是一种报复心理在离婚过程中的反应，是离婚心理中的变态成分。这种报复心理是恶性事件发生的一个心理诱因。没有心理援助的情况下，受害方很难自行摆脱。