1 亚麻籽油

适用人

高血脂症危险人群；经前综合症及更年期女士；长期便秘人群；孕产妇和婴幼儿、青少年；工作压力大、代谢紊乱的白领人群。

食用方法：

凉拌菜、蘸面包、拌饭、拌面条，亦可添加于果汁、藕粉或是汤里，或直接饮用，都可享受到有机原生初榨植物油的佳天然口味（请避免高温加热）。

2 橄榄油

食用方法：

4、橄榄油适合用来烧、烤、煎、熬。使用橄榄油烹调时，食物会散发出诱人的香味。

5、特级初榨橄榄油直接食用时，会使菜肴的特点发挥到极致。

6、煮饭时倒入一勺的橄榄油，可使米饭更香，且粒粒饱满。

3 月见草油

适用人

有经期、经前期或更年期不适症状的成年女士需要补充月见草油；皮肤炎、风湿性关节炎、多发性硬化患者可适当补充月见草油；皮肤状况欠佳的女士应适当补充月见草油。

食用方法：

可直接服用，同时也可以直接涂抹于肌肤上或调和于其他基础油或乳液中使用。避免高温加热。