面议元2022-12-19 18:59:40
女神集训营火热开班啦
成人形体班火热来袭
授课内容
(1)基本姿态练习
人的基本姿态是指:坐、立、行、卧。美的姿态会给人一种端庄、高雅,赏心悦目的美感。人的姿态具有较强的可塑性,通过一定的训练,可以改变斜肩、含胸、松垮、驼背、行走时屈膝晃体,步伐拖沓等诸多不良体态。
(2)基本素质训练
形体基本素质练习时形体训练的重要内容之一,通过大量的练习,对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行减脂,健美训练,减脂塑形,塑造优美身材。
(3)基本形态控制练习
该训练可提高和改善人体形态控制能力,通过徒手、把杆、双人姿态等大量动作的训练,逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿,提高形体动作的灵活性。提升形象气质,重拾美丽自信。
步入校园的大学生们,你还在为气质形象苦恼吗?
职场中的女精英们,你还在做社交礼仪的小白吗?
两点一线的全职妈妈们,你还在接受柴米油盐的熏陶吗?
海政歌舞团形体老师亲自授课。
赶快接受美丽,加入女神集训营,90分钟还给世界一个更美好的你!
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