木威健身学院作为中国唯一一家全能教练培训基地2015年课程全面的升级，开设了全能教练私人教练课程针对(无基础)想从事健身教练职业的人士，为健身行业培训专业的全能教练做到真正的以学员为主，真正的面向就业!真正是为学员的将来考虑!

木威健身学院以培养人才为重点，在教学中注重对学生技能的培养，具有丰富教学经验的师资队伍，具有严谨科学的教学管理手段。毕业学员比普通培训机构的健身教练更加专业，更加有发展空间。木威健身学院，颁发证书为国家职业健身教练资格认证和国家人力资源部和社会保障部颁发的证书，任由毕业学员选择全国认可。

全国实战多年专业的培训导师队伍，队伍凝聚力强国家体育总局健身教练培训导师，潘磊老师，新丝路模特机构(北京)形体教练，2008北京奥运会签约健身教练2、ACSM美国运动医学会私人教练认证房海涛老师等，国内顶级的导师队伍，认证率达到100%，学院坚持以教学为主不断提供为健身产业提供优秀的健身教练。木威健身学院会不断聘请具有实战经验的国家高级别讲师担任木威健身学院的培训导师，培养优秀教练，学员不仅学到真实的专业技术，更能跟老师学到更多的工作经验!第一，不要有任何一餐不吃，早睡早起，规律作息，这样做的目的是要让身体运作正常，加快新陈代谢，就容易瘦了。

第二，水果虽然有果糖，但是在日常作息活动就会消耗掉，不会导致发胖，如果饭后吃会让你觉得太饱，你可以把它流到下午跟晚上，可能会觉得饿的时候吃，选择时尽量挑选水分多的水果，可以帮助补充水分，有助排便顺畅。

第三，起床的那一杯水特别重要，一定要喝，它可以滋润休息了一个晚上的器官，特别对于消化、排泄，有非常好的帮助，更可以同时排出毒素。

第四，每一餐的蔬菜可以依情况炒、煮、花样也不必太过限制，只要你觉得好吃就好了，不一定只能水煮、川烫、不加调味料，减肥不用那么虐待自己。另外，豆浆是这5天中，除了水以外，唯一能喝的饮料，它可以养颜美容、美白肌肤，又可以防止骨质疏松。好是到豆浆店买没有加糖的豆浆，回来再自己酌量加糖，一般卖的豆浆，糖份可能过高，在买不到不加糖的豆浆时，才列入我们的选择。

木威健身学院
健身教练培训、考教练证、运动康复、产后恢复
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